长途飞行期间让自己保持愉悦的 7 种方式

长途飞行，害怕即将起飞的航班？虽然到达新目的地的前景令人兴奋，但在狭小空间中度过的时间有时会让人觉得永无止境。幸运的是，有很多方法可以让自己保持娱乐并充分利用飞行时间。以下是 7 件可以让你在飞行中保持娱乐的事情！

1. 利用机上娱乐设施

如果您乘坐的是提供全方位服务的航空公司，请充分利用机上娱乐系统。航空公司会将大量电影、电视节目和音乐加载到机上娱乐系统中供您选择。一些航空公司还会提供直播电视内容以及您可以玩的游戏。虽然机上电影与您在电影院中看到的不一样（机上电影通常在影院上映后 3-6 个月），但这是一个很好的机会让您补看之前可能错过的电影，或重温一些经典电影。正在寻找内容丰富的航空公司？众所周知，阿联酋航空拥有最好的机上娱乐系统和最多的内容。

如果你找不到好看的电影或节目，有些航空公司还配有飞机摄像头，你可以用它来查看飞机外面的情况。如果你坐在中间过道，想看看机舱以外的东西，这个摄像头就很有用了。

2. 使用机上 WiFi

众所周知，机上 WiFi 价格昂贵且速度慢，航空技术也比我们通常使用的落后数年。但随着技术的进步，机上 WiFi 变得越来越实用且价格实惠。事实上，许多航空公司现在开始提供免费机上 WiFi——尽管时间有限或数据量有限。虽然您无法像在家一样浏览社交媒体帐户或流媒体，但机上 WiFi 足以让您发送电子邮件或与朋友聊天。

如果您的免费机上 WiFi 限额用完，您可以随时购买新的 WiFi 套餐。记得关闭并禁用所有后台更新，以免消耗您的 WiFi 限额！

附注：选择“仅在 WiFi 上更新”选项不会有帮助——因为你将要使用 WiFi。最好完全禁用它们！

3. 下载电影和电视节目

在平板电脑或手机上下载您最喜欢的电影、音乐和电视节目。如今，大多数流媒体应用都允许您下载内容以供离线观看，因此您可以提前准备自己的娱乐节目。如果您乘坐的廉价航空公司没有机上娱乐或 WiFi，这一点尤其有用；即使您乘坐的航空公司有机上娱乐，拥有自己的个人选择也能确保您在机上选择不吸引您时一定有节目可看。

大多数航空公司也设有充电端口，因此如果设备在飞行途中没电了，您可以为设备充电。但是，有些航空公司会收取费用，因此随身携带充电宝会非常方便！

4. 购买电子阅读器或书籍

带上电子阅读器，下载您最喜欢的电子书，这样您就可以在飞行途中阅读。与盯着机上娱乐屏幕或移动设备相比，电子阅读器对您的眼睛也更温和。在飞行途中，您的眼睛很容易疲劳或干燥，因此阅读电子阅读器有时会更舒适，对您的眼睛也更好。沉浸在引人入胜的故事中，让您在整个飞行过程中保持专注！

当然，带上一本实体书也可以；但电子阅读器体积更小。而且你可以将更多内容装入其中！

5. 下载有声读物、播客和音乐

有声读物、播客和音乐是娱乐的好选择，让您在飞行途中不感到眼睛疲劳。在飞行前创建播放列表或下载您喜欢的音乐。播客是另一个绝佳选择，它提供各种主题，让您保持头脑活跃。

虽然机上娱乐通常也包括一系列音乐专辑，但这些专辑的数量远少于流媒体平台上的音乐专辑。创建自己的播放列表可确保播放的音乐是您常听的音乐！

6. 日记或填色书

成人涂色书因其缓解压力的功效而广受欢迎。带上一套彩色铅笔，让你的创造力自由驰骋。或者，你可以利用这段时间反思、制定计划，或者简单地在旅行日记中记下你的想法。

搭乘飞机是让您摆脱日常生活喧嚣的好机会。大多数人通常不会在飞行途中与其他乘客进行长时间交谈，而在其他人都睡着的休息时间，您便可以放慢脚步，与自己静下心来。

7.睡眠

睡眠非常非常重要。如果您要长途飞行，请尽量安排好飞行途中的睡眠时间，使其与目的地的时区相匹配，以尽量减少时差。带上颈枕、眼罩和耳塞，营造舒适的睡眠环境。

坐在靠窗的座位也有助于您睡得更好，因为您不太可能被其他需要上厕所的乘客打扰。坐在靠窗的座位还可以让您将头靠在机舱墙壁上，从而睡得更好。如果您通常侧卧，请选择您通常睡觉的飞机一侧！