Guide essentiel pour l'ascension du mont Fuji

Vous vous sentez aventureux ? Vous avez envie de conquérir l'un des monuments les plus célèbres du Japon ? Si c'est le cas, l'ascension du mont Fuji devrait figurer en tête de votre liste de choses à faire. Ce sommet majestueux et sacré attire des visiteurs du monde entier depuis des siècles. Dans ce guide, nous vous fournirons toutes les informations dont vous avez besoin pour gravir avec succès cette montagne emblématique.

Aperçu géographique du mont Fuji

Situé sur l'île de Honshu, le mont Fuji culmine à 3 776 mètres. Il s'agit d'un stratovolcan actif de forme conique presque parfaite, ce qui en fait un spectacle véritablement fascinant à contempler.

La montagne fait partie du parc national de Fuji-Hakone-Izu, qui comprend une grande variété de paysages naturels, notamment des sources chaudes, des forêts et des îles volcaniques. Son inclusion dans le parc national souligne l'importance de préserver l'écosystème unique du mont Fuji et son patrimoine culturel.

Quand gravir le mont Fuji ?

Si l'ascension du mont Fuji est une étape incontournable de votre itinéraire, avant de réserver vos billets pour le Japon, il est essentiel de considérer la meilleure période de l'année pour gravir le mont Fuji. Les dates exactes de la saison officielle d'escalade varient d'une année à l'autre, mais elle s'étend généralement de début juillet à mi-septembre, la période de pointe étant en août pendant les vacances scolaires au Japon. Consultez lesite officielpour connaître les dates exactes d'ouverture des sentiers.

Pendant cette période, le temps est généralement plus stable, les sentiers sont plus sûrs et les refuges de montagne sont pleinement opérationnels. Si vous êtes un grimpeur inexpérimenté, il est recommandé de grimper pendant cette période. Cependant, gardez à l'esprit que c'est aussi la période estivale de pointe et que l'été au Japon peut être assez intense. C'est aussi la période la plus chargée, alors préparez-vous à une foule beaucoup plus importante. Si vous préférez une expérience plus calme, envisagez de planifier votre ascension plus près du début ou de la fin de la saison d'escalade, peut-être un jour de semaine début juillet ou en septembre.

Et si vous souhaitez vraiment éviter la saison officielle d'escalade, vous pouvez programmer votre ascension un peu avant ou après la saison d'escalade, en juin ou en septembre. Bien que la météo puisse être moins prévisible à ces périodes, vous pourrez profiter d'une ascension plus sereine et paisible, avec moins de randonneurs sur le sentier. Mais il est important de noter que l'ascension du mont Fuji en dehors de la saison officielle est fortement déconseillée pour des raisons de sécurité. La montagne devient plus dangereuse et les conditions météorologiques peuvent être extrêmes, ce qui la rend risquée pour les grimpeurs inexpérimentés.

Quelle que soit la période de l'année à laquelle vous choisissez de grimper, vérifiez toujours les prévisions météorologiques et les avis sur lesite officiel de l'ascension du mont Fuji, et préparez-vous aux changements soudains. La météo du mont Fuji peut être imprévisible, et il est essentiel de donner la priorité à votre sécurité avant tout.

À quelle heure gravir le mont Fuji ?

Vous pouvez gravir le mont Fuji à n'importe quel moment de la journée, mais il est essentiel de prendre en compte le temps nécessaire à la fois pour l'ascension et la descente. Mais le ciel est souvent plus clair tôt le matin et le soleil beaucoup plus clément.

La plupart des grimpeurs ont pour objectif d'attraper le lever du soleil au sommet ; et si tel est également votre plan, vous pouvez envisager de grimper d'abord jusqu'à un refuge de montagne, de passer quelques heures à vous reposer, avant de continuer avec une ascension nocturne jusqu'au sommet afin de pouvoir observer le lever du soleil.

Parcourir les routes du mont Fuji

Le mont Fuji propose quatre itinéraires principaux aux grimpeurs : le sentier Yoshida, le sentier Subashiri, le sentier Gotemba et le sentier Fujinomiya. Chaque itinéraire présente ses propres caractéristiques et défis uniques, il est donc essentiel de choisir celui qui correspond le mieux à vos capacités et à vos préférences.

Sentier Yoshida

Le sentier Yoshida est l'itinéraire le plus populaire et le mieux établi pour l'ascension du mont Fuji. Il démarre de la cinquième station à une altitude de 2 305 mètres (7 562 pieds) et offre une vue imprenable tout au long de l'ascension. Ce sentier est le plus facile d'accès et vous pouvez prendre un bus depuis la gare de Kawaguchiko. C'est également le meilleur sentier à emprunter si vous prévoyez d'assister au lever du soleil, car il est possible de le voir sur ce sentier même si vous n'avez pas atteint le sommet.

En remontant le sentier Yoshida, vous rencontrerez plusieurs refuges de montagne où vous pourrez vous reposer et vous ravitailler. Ces refuges offrent une atmosphère chaleureuse et accueillante, offrant aux grimpeurs l'occasion de se connecter avec d'autres aventuriers et de partager des histoires de leur voyage.

Il vous faudra environ 5 à 7 heures pour terminer l'ascension sur le sentier Yoshida, et la descente prendra environ 3 à 5 heures.

Sentier Fujinomiya

Le sentier Fujinomiya, bien que moins fréquenté, est tout aussi captivant. C'est le deuxième sentier le plus fréquenté, il comporte donc également un bon nombre de refuges de montagne le long du parcours. Ce sentier offre des vues panoramiques époustouflantes sur la campagne environnante, avec une végétation luxuriante et des collines vallonnées à perte de vue. Il procure un sentiment de sérénité et de tranquillité, vous permettant de vous immerger dans les merveilles naturelles de la montagne.

Il faut noter que le sentier Fujinomiya est emprunté par le même itinéraire pour la montée et la descente, il peut donc être assez encombré. La montée devrait prendre environ 4 à 7 heures et la descente environ 2 à 4 heures.

Sentiers Subashiri et Gotemba

Si vous recherchez une alternative moins fréquentée, envisagez d'explorer les sentiers Subashiri ou Gotemba. Ces itinéraires offrent une expérience plus difficile et aventureuse, et ne sont peut-être pas les plus adaptés aux grimpeurs inexpérimentés.

Bien que ces sentiers soient moins fréquentés, il est important de noter qu'il y a moins de refuges de montagne le long du chemin. Cela signifie que vous devrez être plus autonome et préparé pour votre ascension. Assurez-vous d'emporter suffisamment de nourriture, d'eau et d'autres éléments essentiels pour garantir un voyage sûr et agréable.

Préparez votre ascension

Bien que les sentiers du mont Fuji en eux-mêmes ne constituent pas une ascension très difficile, il y a quand même quelques préparatifs et mesures que vous devriez prendre avant votre ascension.

Exigences en matière de condition physique

L'ascension du mont Fuji requiert une condition physique modérée. L'ascension en elle-même n'est pas très éprouvante, mais la distance est assez longue. De plus, les niveaux d'oxygène diminuent à haute altitude. Il n'est donc pas nécessaire d'être en super forme, mais il est important de pratiquer régulièrement des exercices et une activité cardiovasculaire avant votre ascension. Cela aidera à préparer votre corps aux exigences physiques de la randonnée en haute altitude.

Équipement indispensable pour l'ascension du mont Fuji

Un équipement adéquat est essentiel pour se lancer dans une aventure en plein air, et l'ascension du mont Fuji ne fait pas exception. Voici une liste des éléments indispensables :

• Chaussures de randonnée robustes : investissez dans une paire de chaussures de randonnée qui offrent un bon soutien à la cheville et une bonne adhérence pour naviguer sur les terrains rocheux.
• Plusieurs couches de vêtements : le temps au mont Fuji peut être imprévisible, il est donc important de s'habiller en plusieurs couches pour s'adapter aux changements de température. Bien que l'été japonais soit plutôt intense et qu'il puisse faire très chaud pendant votre ascension, les températures peuvent chuter assez rapidement à l'approche du sommet. Assurez-vous d'avoir suffisamment de vêtements pour pouvoir superposer les couches si nécessaire.
• Crème solaire et lunettes de soleil : protégez votre peau et vos yeux des rayons nocifs du soleil, en particulier à haute altitude où l'exposition aux UV est plus forte.
• Un sac à dos léger : Choisissez un sac à dos confortable à porter et offrant suffisamment d’espace pour contenir vos essentiels, comme des collations, de l’eau, des vêtements supplémentaires et une trousse de premiers soins.
• Lampes frontales : les lampes frontales (ou au moins les lampes de poche) sont indispensables surtout si vous faites de la randonnée de nuit.
• Bâtons de randonnée pour plus de stabilité : ils peuvent aider à réduire la tension sur vos genoux et offrir une stabilité supplémentaire lors de la navigation dans les sections raides du sentier.
• Nourriture et eau en quantité suffisante : emportez suffisamment de nourriture et d'eau pour maintenir votre niveau d'énergie tout au long de l'ascension. Il est important de rester hydraté et de nourrir votre corps avec des collations nutritives.

N'oubliez pas d'emballer ces articles dans un sac étanche ou d'utiliser des housses imperméables pour les protéger de la pluie ou de la neige.

Faire des réservations pour les refuges de montagne

Les refuges de montagne sont très fréquentés pendant la saison officielle d'escalade et sont souvent complets. Si vous prévoyez de faire une halte et de séjourner dans l'un des refuges, assurez-vous de planifier exactement dans quel refuge vous séjournerez et de faire vos réservations à l'avance. Notez que la plupart des refuges de montagne n'acceptent pas les paiements par carte de crédit, alors assurez-vous d'avoir suffisamment d'argent liquide sur vous.

Téléchargez l'application Mt. Fuji

Bien qu'il existe des panneaux pour baliser les sentiers, il y a encore de nombreux grimpeurs qui se perdent dans les sentiers chaque année.Application pour le Mont Fujivous aidera à suivre votre position et vous enverra des alertes si vous vous déplacez hors sentier. L'application fonctionnera également hors ligne, alors assurez-vous de la télécharger avant votre ascension - vous ne voulez pas faire partie de ceux qui se perdent dans les montagnes ! Emportez également votre banque d'alimentation ou des piles de rechange, au cas où votre appareil serait à court de batterie.

Respecter la montagne

L'ascension du mont Fuji n'est pas seulement un voyage physique, mais aussi spirituel. Il est important de respecter et d'honorer la montagne et de suivre les coutumes et règles locales :

• Ne jetez pas vos déchets : emportez tout ce que vous emportez avec vous. La beauté immaculée du mont Fuji doit être préservée, et laisser des déchets derrière soi est non seulement irrespectueux mais également nocif pour l'environnement. Faites attention à vos déchets et éliminez-les correctement.
• Ne retirez pas les animaux, les plantes ou les rochers : le mont Fuji est un parc national et un site du patrimoine culturel mondial. De la même manière que vous ne devez rien laisser derrière vous, vous ne devez rien retirer de leur habitat naturel !
• Suivez les sentiers balisés : s'écarter des sentiers balisés peut entraîner une érosion et nuire à l'environnement fragile. Restez sur les sentiers balisés et évitez de marcher sur la végétation fragile. Ce faisant, vous contribuez à préserver la beauté naturelle du mont Fuji et à assurer sa pérennité pour les générations futures.
• Soyez attentif aux autres : le mont Fuji attire des gens du monde entier, alors soyez prévenant envers les autres grimpeurs et maintenez une attitude positive et amicale. Partagez le sentier et proposez votre aide si nécessaire. L'ascension du mont Fuji est une expérience partagée, et en favorisant un sentiment de camaraderie, vous améliorez le plaisir général de chacun.